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由喝咖啡引起的体内三角恋

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由喝咖啡引起的体内三角恋

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2016-12-06 * 浏览 : 275



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驻足十字路口,车来车往,人来人去,大家都是匆匆而来,匆匆而过,忙碌的为生计奔跑,哪怕身体疲惫也没有时间休憩。

快节奏的生活,让很多上班族甚至是老板都没有足够的时间调整状态,更多的是不规律生活,倦意来了也得强撑着,顶多冲杯咖啡暂时顶住。咖啡入口,却是在体内引起了一场轰轰烈烈的三角恋!身为身体主人的你是否又知道呢?



02


在我们机体最高级控制中心,也就是大脑里,存在着某种对机体非常重要的腺苷受体(中枢神经系统内)。

我们先来看看什么是腺苷受体!受体受体,顾名思义,就是结合腺苷的东西啊!当腺苷受体结合腺苷,腺苷这种号称大牛的神经调质,就开始对你的机体进行各种调控,例如睡眠啊,学习啊,记忆啊,抑郁等。

我们今天呢,就只谈谈睡眠这个方面。当你觉得好累好累:呼呼,我不行了,再不休息我就要挂了~

这时候,大脑里的腺苷受体就屁颠颠跑去和腺苷结合了!




03


为什么呢?

因为腺苷是机体调节睡眠的内稳态因子,结合之后会发生各种反应!

你会惊奇的发现,你的神经细胞活动减弱了,大家都不动了,懒洋洋的~

大脑一瞅,怎么都这样状态了?唉,算了算了,大家洗洗睡吧,明天再工作吧。细胞宝宝们说好啊好啊,然后都麻溜儿的休息去了,然后你就睡着了。

这就是我们说的睡意……

接着,我们来看看咖啡因这个小碧池干了些什么!




04


当咖啡因慢悠悠的进入机体,逛着逛着它就遇到了腺苷,发现腺苷正在积极的和腺苷受体结合!但是,它惊奇的发现,自己的化学结构与腺苷非常相似,它就想,不公平!我和你的化学结构这么像 ,为什么你能和受体结合,我就不能结合?

于是乎,咖啡就开始和腺苷竞争受体。

由于竞争受体,咖啡因一脚踢开了腺苷,很霸道的占据了所有的腺苷受体,因此细胞们没有办法感知腺苷了。本来机体已经很疲倦了,不断上传信号到大脑,申请休息,可结果因为大脑收不到需要休息的信号,所以只能一直努力的工作。



05


所以,咖啡因可以在短时间内阻绝睡意,兴奋精神,提升活力,并不是说咖啡因消除了机体的疲劳。它只是欺骗了大脑,让大脑暂时收不到“需要休息”的信号。这就导致在该睡觉的时候,由于咖啡因的摄入,人体并不会产生睡意,继续各种活蹦乱跳!

而且,由于咖啡因阻断了腺苷,使得大脑中的神经元放电随之增加。 脑下垂体很快就机智的发现了这种状况,觉得很不对劲。 它在想,啊嘞?为什么突然神经元各种兴奋了?一定是机体出现紧急情况了。于是赶紧调兵遣将,刺激肾上腺产生肾上腺素。




06


而肾上腺素的功能如下:


  • 促使呼吸道打开(这就是有时要给哮喘病严重发作的患者注射肾上腺素的原因)

  • 使你的心跳加快

  • 收缩血管以减慢伤口的出血速度,同时增加去往肌肉的血流;血压上升

  • 减慢通往胃部的血流

  • 肝脏向血流中释放糖以使人获得额外的能量

  • 紧张肌肉


以上,这就解释了为什么喝完一大杯咖啡后,你的双手会变冷,肌肉会紧张,你会感到兴奋,甚至还能感到心跳加速!

至于那些喝咖啡反而变得更困的宝宝们呢,当然是因为个体差异了咖啡也有不同的种类。部分人咖啡因基本无效,喝跟不喝一样。部分人对咖啡因很敏感,喝了以后基本上就别想睡。


07


人体真的是一个很玄奥的整体,不过自我调节能力总归有限,喝咖啡其实是一种精力透支,到最后会连本带利的还回去。

咖啡,不是不能喝,而是要适量。毕竟,无论什么毒药离开了剂量就都是耍流氓。